恶露常识速览
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新手孕产妇必备知识！什么是恶露？
恶露是产妇分娩后经阴道排出的混合性分泌物，包含血液、坏死蜕膜组织、宫颈黏液及宫腔渗出液等成分，是子宫修复过程中脱落的子宫内膜和创面渗出物的总称。
恶露的不同类型区分
恶露的排出通常在产褥期进行，这个过程一般持续4-6周，分为三个阶段：血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。
在血性恶露阶段，恶露的颜色鲜红且量大，持续约3-4天；随后转变为浆液性恶露，颜色淡红，持续约10天；最后是白色恶露，颜色较白且黏稠，持续2-4周。
在此期间，产妇需要密切关注恶露的排出情况，正常的恶露没有臭味，只有血腥味。如果恶露有臭味，或者伴有发热、腹痛等症状，可能是产褥感染的表现，需要及时就医。此外，如果恶露排出不畅或量突然增多，也可能是胎盘、胎膜残留或子宫复旧不良的表现，也需要及时处理。
展开剩余54%如何促进恶露排出
母乳喂养 ：刺激乳头可促进子宫收缩，加速恶露排出。
适度活动 ：产后尽早下床走动，避免长时间卧床。
按摩子宫 ：顺时针轻柔按摩下腹部，帮助子宫收缩。
避免过早性生活 ：产后6周内禁止同房，防止感染。
保持清洁 ：每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，避免盆浴。
个人卫生管理
产妇需要注意个人卫生，勤换内裤，以防止感染。同时，可以适当进行产后运动，有助于促进恶露的排出和子宫的恢复。此外，还可以采用一些物理疗法，如热敷、按摩等，以缓解产后的不适感。
同时，还要保证充足的休息和睡眠时间，以促进身体的恢复。如果恶露排出过程中出现异常情况，恶露量多于月经量，或持续鲜红色超过一周。恶露有腐臭味，伴随发热、腹痛或寒战。产后6周恶露未净，或突然转为血性，产妇应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
总结
总之，恶露是产妇在分娩后一个正常的生理现象，但也需要密切关注和适当处理。通过了解恶露的排出过程和注意事项，产妇可以更好地照顾自己，促进身体的恢复。同时，及时就医也是保障健康的关键。
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